节后复工必备：如何预防新型冠状病毒
一、企业事情场合防护知识
1、上班途中如何做
正确佩戴一次性医用口罩。尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车、班车上班。如必须乘坐公共交通工具时，务必全程佩戴口罩。途中尽量制止用手触摸车上物品。
2、入楼事情如何做
进入办公楼前自觉接受体温检测，体温正� ？扇肼ナ虑�，并到卫生间洗手。若体温凌驾37.2℃，请勿入楼事情，并回家视察休息，须要时到医院就诊。
3、入室办公如何做
坚持办公区情况清洁，建议每日通风3次，每次20-30分钟，通风时注意保暖。人与人之间坚持1米以上距离，多人办公时佩戴口罩。坚持勤洗手、多饮水，坚持在进食前、如厕后凭据六步法严格洗手。接待外来人员双方佩戴口罩。
4、加入集会如何做
建议佩戴口罩，进入集会室前洗手消毒� ？崛嗽奔涓�1米以上。减少集中开会，控制集会时间，集会时间过长时，开窗通风1次� ＜峤崾笤暗亍⒓揖咝虢邢�。茶具用品建议开水浸泡消毒。
5、食堂进餐如何做
接纳分餐进食，制止人员密集。餐厅每日消毒1次，餐桌椅使用后进行消毒。餐具用品须高温消毒。操作间坚持清洁干燥，严禁生食和熟食用品混用，制止肉类生食。建议营养配餐，清淡适口。
6、下班路上如何做
洗手后佩戴一次性医用口罩外出，回抵家中摘掉口罩后首先洗手消毒。手机和钥匙使用消毒湿巾或75%酒精擦拭。居室坚持通风和卫生清洁，制止多人聚会。
7、公务采购如何做
须佩戴口罩出行，避开密集人群。与人接触坚持1米以上距离，制止在公共场合长时间停留。
8、工间运动如何做
建议适当、适度运动，包管身体状况良好。制止太过、过量运动，造成身体免疫能力下降。
9、公共区域如何做
每日须对门厅、楼道、集会室、电梯、楼梯、卫生间等公共部位进行消毒，尽量使用喷雾消毒。每个区域使用的保洁用具要离开，制止混用。
10、公务出行如何做
专车内部及门把手建议每日用75%酒精擦拭1次。乘坐班车须佩戴口罩，建议班车在使用后用75%酒精对车内及门把手擦拭消毒。
11、后勤人员如何做
效劳人员、安保人员、清洁人员事情时须佩戴口罩，并与人坚持宁静距离。食堂采购人员或供货人员须佩戴口罩和一次性橡胶手套，制止直接手触肉禽类生鲜质料，摘手套后实时洗手消毒。保洁人员事情时须佩戴一次性橡胶手套，事情结束后洗手消毒。安保人员须佩戴口罩事情，并认真询问和挂号外来人员状况，发明异常情况实时报告。
12、公务来访如何做
须佩戴口罩。进入办公楼前首先进行体温检测，并介绍有无湖北接触史和发热、咳嗽、呼吸不畅等症状。无上述情况，且体温在37.2°正常条件下，方可入楼公干。
13、传阅文件如何做
通报纸质文件前后均需洗手，传阅文件时佩戴口罩。
14、电话消毒如何做
建议座机电话每日75%酒精擦拭两次，如果使用频繁可增加至四次。
15、空调消毒如何做
（1）中央空调系统风机盘管正常使用时，按期对送风口、回风口进行消毒。
（2）中央空调新风系统正常使用时，若泛起疫情，不要停止风机运行，应在人员撤离后，对排风支管关闭，运行一段时间后关断新风排风系统，同时进行消毒。
（3）带回风的全空气系统，应把回风完全关闭，包管系统全新风运行。
16、放弃口罩处理如何做
防疫期间，摘口罩前后做妙手卫生，放弃口罩放入垃圾桶内，每天两次使用75%酒精或含氯消毒剂对垃圾桶进行消毒处理。
二、个人防护知识
（一）洗手篇
1、如何� ；ぷ约涸独胄滦凸谧床《镜姆窝籽� ？
（1）勤洗手。使用胰子或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或洁净毛巾 擦手。双手接触呼吸道排泄物后（如打喷嚏后）应立即洗手。
（2）坚持良好的呼吸道卫生习惯� ？人曰虼蚺缣缡�，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，制止用手触摸眼睛、鼻或口。
（3）增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息纪律，制止爆发太过疲劳。
（4）坚持情况清洁和通风。每天开窗通风数次不少于3次，每次20-30分钟� ；饪掌柿拷喜钍�，通风换气频次和时间应适当减少。
（5）尽量减少到人群密集场合运动，制止接触呼吸道熏染患者。
（6）如泛起呼吸道熏染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，连续发热不退或症状加重时及早就医。
2、洗手在预防呼吸道流传疾病中的作用 ？
正确洗手是预防腹泻和呼吸道熏染的最有效步伐之一。国家疾病预防与控制中心、WHO及美国CDC 等权威机构均推荐用胰子和清水（流水）充分洗手。
3、正确洗手需掌握六步洗手法：
第一步，双手手心相互搓洗（双手合十搓五下）
第二步，双手交叉搓洗手指缝（手心敌手背，双手交叉相叠，左右手交换各搓洗五下）
第三步，手心敌手心搓洗手指缝（手心相对十指交错，搓洗五下）
第四步，指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互搓洗搓五下）
第五步：一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同搓五下
第六步：弯曲手指使枢纽在另一手掌心旋转揉搓，交换进行各搓五下。
4、哪些时刻需要洗手 ？
（1）通报文件前后
（2）在咳嗽或打喷嚏后
（3）在制备食品之前、期间和之后
（4）用饭前
（5）上茅厕后
（6）手脏时
（7）在接触他人后
（8）接触过动物之后
（9）外出回来后
5、旅途在外没有清水，不便当洗手，怎么办 ？
可以使用含酒精消毒产品清洁双手。人冠状病毒不耐酸不耐碱，并且对有机溶剂和消毒剂敏感。75% 酒精可灭活病毒，所以抵达一定浓度的含酒精消毒产品可以作为胰子和流水洗手的替代计划。
（二）口罩篇
1、口罩该怎么�� ？
选择一：一次性医用口罩，连续佩戴4小时更换，污染或湿润后立即更换 ；
选择二：N95医用防护口罩，连续佩戴4小时更换，污染或湿润后立即更换。
棉布口罩、海绵口罩均不推荐。
2、正确使用口罩
医用口罩的使用要领：
（1）口罩颜色深的是正面，正面应该朝外，并且医用口罩上另有鼻夹金属条。
（2）正对脸部的应该是医用口罩的背面，也就是颜色比较浅的一面，除此之外，要注意带有金属条的部分应该在口罩的上方，不要戴反了。
（3）分清楚口罩的正面、背面、上端、下端后，先将手洗洁净，确定口罩是否正确之后，将两端的绳子挂在耳朵上。
（4）最后一步，也是前面提到过的金属条问题，将口罩佩戴完毕后，需要用双手压紧鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皱，最好笼罩住鼻子和嘴巴。
3、特殊人群如何佩戴口罩 ？
（1）孕妇佩戴防护口罩，应注意结合自身条件，选择舒适性比较好的产品。
（2）老年人及有心肺疾病慢性病患者佩戴后会造成不适感，甚至会加重原有病情，应寻求医生的专业指导。
（3）儿童处在生长发育阶段，其脸型小，选择儿童防护口罩。
三、居家防护知识
1、在家中怎样预防新型冠状病毒的肺炎熏染 ？
（1）增强卫生健康意识，适量运动、包管睡眠、不熬夜可提高自身免疫力 ；
（2）坚持良好的个人卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，经常彻底洗手，不必脏手触摸眼睛、鼻或口 ；
（3）居室多通风换气并坚持整洁卫生 ；
（4）尽可能制止与有呼吸道疾病症状（如发热、咳嗽或打喷嚏等）的人密切接触 ；
（5）尽量制止到人多拥挤和空间密闭的场合，如必须去佩戴口罩 ；
（6）制止接触野生动物和家禽家畜 ；
（7）坚持宁静的饮食习惯，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透 ；
（8）密切关注发热、咳嗽等症状，泛起此类症状一定要实时就近就医。
2、新型冠状病毒熏染的肺炎流行时，我们怎么吃才好 ？
（1）不要食用已经患病的动物及其制品 ；要从正规渠道购置冰鲜禽肉，食用禽肉、蛋奶时要充分煮熟。
（2）处理生食和熟食的切菜板及刀具要离开。处理生食和熟食之间要洗手。
（3）纵然在爆发疫情的地区，如果肉食在食品制备历程中予以彻底烹饪和妥善处理，也可宁静食用。
3、前往公共场合怎样预防新型冠状病毒的肺炎熏染 ？
（1）制止在未加防护的情况下与农场牲畜或野生动物接触。
（2）坚持事情场合室内不绝的通风换气 ；在人多的地方，商场、公交车、地铁和飞机等地方都是人流密集，可佩戴口罩减少接触病原危害。
（3）咳嗽打喷嚏时，用纸巾或袖或屈肘将鼻完全遮�� ；将用过的纸巾立刻扔进关闭式垃圾箱内 ；咳嗽打喷嚏后，用胰子和清水或含酒精洗手液清洗双手。
（4）外出回家后实时洗手，如有发热和其他呼吸道熏染症状，特别是连续发热不退，实时到医院就诊。
（5）熏染病流行季节应尽量制止种种聚会。
4、到生鲜市场采购，怎样预防新型冠状病毒的肺炎熏染 ？
（1）接触动物和动物产品后，用胰子和清水洗手 ；
（2）制止触摸眼、鼻、口 ；
（3）制止与生病的动物和病变的肉接触 ；
（4）制止与市场里的流浪动物、垃圾废水接触。
5、轻症发热病例的居家隔离建议：
（1）将病人安顿在通风良好的单人房间。
（2）限制看护人数，尽量安排一位健康状况良好且没有慢性疾病的人进行护理。拒绝一切探访。
（3）家庭成员应住在差别房间，如条件不允许，和病人至少坚持1米距离。
（4）限制病人运动，病人和家庭成员运动共享区域最小化。确保共享区域（厨房、浴室等）通风良好（开窗）。
（5）看护人员与病人共处一室应带好口罩，口罩紧贴面部，佩戴历程禁止触碰和调解� ？谡忠蚺判刮锉涫⒈湓�，必须立即更换。摘下及抛弃口罩之后，进行双手清洗。
（6）与病人有任何直接接触或进入病人隔离空间后，进行双手清洁。
四、新型冠状病毒熏染的肺炎知识
1、什么是新型冠状病毒 ？
从武汉市不明原因肺炎患者下呼吸道疏散出的冠状病毒为一种新型冠状病毒，WHO命名2019-nCoV。
2、哪些人容易熏染新型冠状病毒 ？
人群普遍易感。新型冠状病毒熏染的肺炎在免疫功效低下和免疫功效正凡人群均可爆发，与接触病毒的量有一定关系。关于免疫功效较差的人群，例如老年人、孕产妇或保存肝肾功效异常，有慢性病人群，熏染后病情更重。
3、新型冠状病毒的流传途径有哪些 ？
主要流传方法是经飞沫流传、接触流传（包括手污染导致的自我接种）以及差别巨细的呼吸道气溶胶近距离流传。目前近距离飞沫流传应该是主要途径。
4、新型冠状病毒会人传人吗 ？
会。从一些聚集性病例的发病关联序次判断，人传人的特征十明白显，且保存一定规模的社区流传。
5、什么是飞沫流传 ？
飞沫：一般认为直径＞5um的含水颗粒，飞沫可以通过一定的距离（一般为1米）进入易感的粘膜外貌。
飞沫的爆发：
（1）咳嗽、打喷嚏或说话
（2）实施呼吸道侵入性操作，如：吸痰或气管插管、翻身、拍背等刺激咳嗽的历程中和心肺苏醒等。
6、什么是接触流传 ？
直接接触：病原体通过粘膜或皮肤的直接接触流传
（1）血液或带血体液经粘膜或破损的皮肤进入人体
（2）直接接触含某种病原体的排泄物引起流传
7、什么是密切接触者 ？
指14天内曾与病毒简直诊或高度疑似病例有过配合生活或事情的人。
包括办公室的同事，同一教室、宿舍的同事、同学，同机的旅客等。以及其它形式的直接接触者包括病毒熏染病人的陪护、乘出租车、乘电梯等。
8、对密切接触者注意事项
所有跟疑似熏染病人可能有接触的人（包括医护人员）都应该有14天的健康视察期。视察期从和病人接触的最后一天算起。一旦泛起任何症状，特别是发热、呼吸道症状如咳嗽、呼吸短促或腹泻，马上就医！
9、密切接触者监控建议
（1）如果接触者泛起症状，要提前通知医院，将前往医院。
（2）前往医院的路上，病人应该佩戴医用口罩。
（3）制止搭乘公共交通，应该呼叫救护车或者使用私人车辆运送病人，如果可以，路上翻开车窗。
（4）生病的密切接触者应时刻坚持呼吸道卫生和进行双手清洁。在路上和医院站着或坐着时，尽可能远离其他人（至少1米）。
（5）任何被呼吸道排泄物或体液污染的物体外貌都应该用含有稀释漂白剂的消毒剂清洁、消毒。
10、新型冠状病毒熏染的肺炎患者有什么临床体现 ？
新型冠状病毒熏染的肺炎起病以发热为主要体现，可合并轻度干咳、乏力、呼吸不畅、腹泻等症状，流涕、咳痰等症状少见。部分患者起病症状轻微，可无发热，仅体现为头痛、心慌、胸闷、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛。部分患者在一周后泛起呼吸困难，严重者病情进展迅速。大都患者预后良好，少数患者病情危重，甚至死亡。
11、在临床上怎样识别视察新型冠状病毒熏染的肺炎病例
同时切合以下2个条件
（1）流行病学史：在发病前两周内有武汉市旅行或居住史，或发病前14天接触过来自武汉的发热伴有呼吸道症状的患者，居住区熏染病流行情况，是否为聚集性病例中的患者，是否造成他人熏染等。武汉市相关市场，特别是农贸市场直接或间接接触史。
（2）临床体现：发热 ；具有病毒性肺炎影像学特征 ；发病早期白细胞总数正� ；蚪档�，或淋巴细胞计数减少。
在视察病例的基础上，收罗痰液、咽拭子等呼吸道标本进行病毒核酸检测即可作出病原学诊断。
12、新型冠状病毒熏染的肺炎防控步伐
•标准预防步伐 ；
•空气流传预防步伐 ；
•接触和飞沫预防步伐：勤洗手，出门戴口罩 ；
•房间通风换气 ；
•清洁、消毒：新型冠状病毒对热敏感，56℃热水浸泡30 分钟、75%酒精、含氯消毒剂，氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒。
五、就医流程
1、何时就医
新型冠状病毒熏染的肺炎患者主要临床体现为发热、乏力，呼吸道症状以干咳为主，并逐渐泛起呼吸困难，严重者体现为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功效障碍。部分患者起病症状轻微，可无发热。大都患者为中轻症，预后良好，少数患者病情危重，甚至死亡。如泛起发热、乏力、干咳体现，并不料味着已经被熏染了。
但如果泛起（1）发热 (腋下体温≥37.3℃)、咳嗽、气促等急性呼吸道熏染症状 ；（2）且有武汉旅行或居住史，或发病前14天内曾接触过来自武汉的发热伴呼吸道症状的患者，或泛起小规模聚集性发�� ；应到外地指定医疗机构进行排查、诊治。
2、就医时注意事项
（1）如果接触者泛起症状，要提前选择有发热门诊的定点医院。
（2）前往医院的路上，及就医全程应该佩戴口罩。
（3）制止搭乘公共交通，应该呼叫救护车或者使用私人车辆运送病人，如果可以，路上翻开车窗。
（4）生病的密切接触者应时刻坚持呼吸道卫生和进行双手清洁。在路上和医院站着或坐着时，尽可能远离其他人（至少1米）。
（5）任何被呼吸道排泄物或体液污染的物体外貌都应该用含有稀释漂白剂的消毒剂清洁、消毒。
（6）就医时，应如实详细讲述患病情况和就医历程，尤其是应见告医生近期的武汉旅行和居住史、肺炎患者或疑似患者的接触史、动物接触史等。
《应急治理部内部防疫参考手册》
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